Ayak Kokusu ve Terlemesi
Vücudumuzda bulunan ter bezleri en fazla el, ayak ve koltuk altında olduğu için aşırı derecede ter üreten bireylerin bu bölgeleri mütemadiyen ıslak haldedir. Ayak terlemesi daha çok parmaklarda ve ayak tabanlarında gerçekleşir. Aşırı ayak terlemesine sahip olan kişilerin ayakkabılarından dışarı çıkan koku ve ıslaklık bireyleri rahatsız eder.
Ayrıca sosyal hayatlarını sıkıntıya sokar. Bu nedenle daha fazla ilerlemeden bu sorunun çözüme kavuşturulması gerekir. Ayak terlemesi çözümü ile ilgili merak edilen noktalar bireyler tarafından araştırılan hususlardan biridir. Bu minvalde ayak terlemesi nedir, ayak terlemesinin nedenleri ve belirtileri nelerdir, ayak terlemesi çözümü için neler yapılabilir bunu iyi araştırmak gerekir.
Ayak Terlemesi Nedir?
Ayak terlemesi çözümü ile ilgili gerekli olan önlemlere geçmeden önce ayak terlemesinin ne olduğunu bilmek gerekir. Ayak terlemesi diye bilinen husus bireylerin ayak tabanlarında meydana gelen bir terlemedir. Ayak terlemesi rahatsız etmeyecek boyutta olduğu sürece gerekli ve sağlıklı bir şeydir.
Fakat bu durum rahatsız edici boyutta ve aşırı derecede olduğu takdirde bireyler için bir sorun haline gelir. Bu sorun kişilerin günlük yaşantısını, sosyal faaliyetlerini ve psikolojisini etkileyecek boyutta bir probleme dönüştüğü zaman bu hususa aşırı ayak terlemesi denir.
Gün boyu ayakta çalışan kişilerin ayaklarının daha çok terlediği görülür. Gebelik, ergenlik ve menopoz gibi dönemlerde bireylerde görülen değişiklikler de ayak terlemesini arttıran etkenlerdir.
Ayak Terlemesinin Nedenleri
Ayak terlemesinin kişiden kişiye farklılık gösteren birçok nedeni bulunur. Bu nedenler çeşitli olup farklı durumlara göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenler bilinirse ayak terlemesi çözümü ile ilgili daha iyi sonuçlar almak mümkün olur. Bunların geneline bakacak olursak ayak terlemesine neden olan başlıca faktörler şöyle sıralamak mümkündür:
Kişilerin yaşadığı zihinsel ve duygusal stresler,
Genetik sebepler,
Doğru olmayan ayakkabı ve çorap tercihleri,
Baharatlı gıdalardan oluşan beslenme tercihleri,
Bağırsak ve karaciğer sorunları,
Diyabet ve sinir sistemi hastalıkları,
Gün boyu ayakta durmak,
Gebelik, ergenlik ve menopoz gibi dönemlerde bireylerde görülen değişiklikler
Ayaklarda Terleme Belirtileri Nelerdir?
Ayak terlemesi çözümü ile ilgili kesin bir sonuca varmak için ayaklarda terleme belirtileri ne şekilde kendini gösterir bilmek gerekir.
Ayak terlemesi, bireylerde daha çok beden ısısının artması ve ayaklarda yanma hissinin meydana gelmesiyle kendini gösterir. Ayak terlemesi her kişide farklı dönemlerde görülebileceği gibi bazı kişilerde erken yaşlarda da başlayabilir. Genel olarak ayak terleme belirtilerini şöyle sıralayabiliriz;
Aşırı ayak terlemesinin bireylerin hayat kalitesini düşürmesi,
Erken yaşlarda görülmeye başlanması,
Genetik olması,
Bir hafta içerisinde en az bir terleme atağının gerçekleşmesi
Ayak Terlemesi Çözümü
Özellikle ayak terlemesi sorunu yaşayan kişiler tarafından sıklıkla araştırılan konulardan biri ayak terlemesi çözümü ile ilgili merak edilen noktalardır. Bu problem yüzünden sıkıntı yaşayan bireyler, bu sorundan kurtulmak için çeşitli çözümlere başvururlar.
Bu noktada bilinçli olmak ve kesin sonuçlara ulaşmak için profesyonel kurumlara danışmak önemlidir. Bu sorundan kurtulmak için günlük yaşantınızda uygulayabileceğiniz birkaç önlem vardır.
Ayak Terlemesi Çözümü İle Alakalı Başvurabileceğiniz Önlemler
Ayak terlemesi çözümü ile ilgili başvurulacak önlemler nelerdir;
Ayakların günde en az bir kere güzel bir şekilde yıkanması ve daha sonrasında kurulanması,
Bambu ya da pamuk gibi tabii kumaşlardan imal edilen doğru çorap seçimi,
Çorapların sıklıkla değiştirilmesi,
Doğru ayakkabı seçimiyle ayaklarınızın ayakkabı içerisinde nefes almasını sağlayan deri ve kanvas gibi malzemelerden imal eden ayakkabıların tercih edilmesi,
Her gün aynı ayakkabıların giyilmemesi,
Duş sonrası ayak parmak aralarının tuvalet ispirtosu ile silinmesi,
Teri emmeye yardımcı olan ayak pudralarının ve koku yok edici tabanlıkların kullanılması,
Özellikle yaz mevsimlerinde deodorant ve ayak sabunu kullanımı,
Bu önlemler basit ve geçici çözümlerdir. Kesin ve sağlıklı bir çözüm için profesyonel bir ayak sağlık merkezine başvurmak gerekir. Bu noktada ayak sağlık merkezimiz size en iyi çözüm hizmetlerini bünyesinde bulundurur.
